TakeyaKenji.com

昨日から、国内Jシリーズの　自分にとっての開幕戦　に
来ています！

昨日のコーストレーニングはMr.MaShunと楽しくランデブー♪

ケープエピックにむけて、中強度、連続的頻度での
いわゆる乗り込み系プランでやってきて、
本番後は、疲労回復に十分当て、
その後、トレーニングを再開した状態で臨む今大会なので、
コースでのレースライクなライドは超楽しい！

マシュンはハンドリング巧者なので、安心してそのラインをトレース、
ワォーと二人して、楽しく周回を重ねました。

楽しいねぇ～～～

と、いってもばかりはいえません！！！！

今日は未明からの強い雨で、明日はウエット＆マッドは必至、
その対策準備をしないとね。

明日のレースは、頑張りますよ！
久々で緊張感が心地よいです！！

2009/04/25 | この記事のURL

今日は、木曜日　ストアデイ！

レース前にもかかわらず、熱心なライダーが”BG FIT"に来てくれました。

２９インチという、若干特徴のあるバイクを乗る彼は、
その大径ホイールのクセからか、フィッティングに悩んでいて、
常に、修正修正を繰り返していたようですので、
ここで、彼にとって、バイクにとって、中立的なフィットを
実現するべく取り組んでみました。

結果、２９インチといえども、BB、ペダルモーメントを中心に
身体の許容範囲の中で、最適化してあげれば、
前過ぎ、後過ぎという、極端なポジショニングにならず、
２車輪の中心的な位置に身体を置けることが分かりました。

もちろん身体の負担も減らし、綺麗でスムーズなペダリングを実現し、
脚長差からくる左右のブレも解消しました。

これで、レース、さらにはトレーニングでも、悩み無く
集中して走れることでしょう！

DO YOUR BEST !

終了後、ストア店内を見渡すと。。。

おお！ここ２年間、自分も愛用している”ROVALロバール”のホイールが
専用ディスプレイで展示されていました。
用途に応じて特化した性能を持つ、このホイールは、見た目のインパクト
とは裏腹に誰でも、乗りやすいホイールになっていますので、
興味のある方は是非、チェックしてみてください。

そして、自分も乗っているTarmac　PROの赤い完成車が！
こちらはDURA-ACE仕様で、自分のSRAM仕様と違いますが、
とてもかっこいいですよ！

ペダリングにパワーをこめて、スピードを追及するライダーには
ピッタリのバイクです！

こちらも是非チェックくださいね。

もうすぐゴールデンウィーク、
お出かけもいいですが、ストアにショッピングにも
お立ち寄りくださいね♪
（ワタシハイマセンガ・・・）

2009/04/23 | この記事のURL

さらに嬉しいメッセージが！

@cape epic

「ケープエピック報告会、ありがとうございました。ぶっちゃけトーク楽しかったです！
バイシクル21やサイスポの記事を読んで、あらためてケープエピックのスケールの大きさと過酷さが伝わってきました。
私もTK＆梨絵コンビに影響されて「アドベンチャーイン富士見」にエントリーしました！
XCとチームエンデューロしか出たことないので、アドベンチャー系は初チャレンジです。
ケープエピックに影響されたホビーライダーはきっと大勢いると思います。
「SDA王滝」なんかのアドベンチャー系レースの参加者が増えるんじゃないですかね。
TK＆梨絵コンビのおかげですね～。」

とのこと。

皆で冒険に出かけよう！

2009/04/23 | この記事のURL

嬉しい報告メッセージを頂きました！
http://www.takeyakenji.com/07/2009/01/bg_fit_by_tk.php

愛車ルーベで１００ｋｍを走破したい！

という明確な目標を持ってＢＧフィットをされたお客様です。

「１月にＢＧフィットしていただいたＮです。
遅くなっちゃいましたが、経過報告です。

4/5に100kmの目標をクリアして、
4/18(土)に関宿城まで行くことができました！
往復で116kmでした。
桜の季節は終わっちゃってましたが。。。

4時間乗るとどうしても筋力、体力的に厳しかったので
距離を伸ばすのは80kmあたりで足踏みしていました。
80kmを3～4回走ったところで、だいぶ体力もついてきた感じ
なのでやっと目標をクリアすることができました。
ただ、100km以上だとやっぱりまだ体力的にキツイですねー。
これからも徐々に体力アップとスピードアップを目指して頑張ります。

いつかまた会えるのを楽しみにしています。」

おー！すごい、すごいですね。
ＢＧフィットしたバイクで、快適に、効率よく乗り続けられるようになったことで、
わずか３ヶ月で１００ｋｍオーバーを走りきれるようになりました。

体力は乗れば乗るだけ、向上しますので、今年中には２００ｋｍも
夢ではないでしょう。

スピードアップには、ズバリ走行速度を上げて走る練習をしていく必要も
ありますので、距離を稼ぐ日、スピードを上げる日、とテーマを決めて
走るといいですね。

この勢いで、乗り続けられますと、秋頃には、
アスリート体型になっているかもしれません。
そうすると筋力、柔軟性、関節可動域が大幅向上しているはずですので、
フィッティングを再調整してあげれば、さらに高効率化、
スピードアップも図れると思います。

そうなるとバイクもS-Works Roubaix SL2に
アップグレードしたくなっちゃうかもしれませんね～

さて、自分も負けじと、ターマックで筑波山へＧＯ！

今週末はレースを控えているので、疲れを残さないような感じで、
でも、この先に向けて、しっかりとトレーニング効果も獲得したい、
平坦は安定的に走り、峠はレースペースよりも下に保ち、
ペダリング、フォーム、呼吸など動作に意識を置いて走りました。

４時間弱なら、休憩ナシでらくらく走れるようになりました。
ケープエピック効果ですね！

続きを読む "Achievement" »

2009/04/22 | この記事のURL

５月のスペシャライズドコンセプトストアでの
ワークショップのご案内です。

奮ってご参加くださいね！

2009.05.07

http://specialized-concept.jp/event/?p=53

TAKEYAKENJI presents『これから始めるスポーツバイク基本の“キ”』

コンセプトストアアドバイザー『竹谷賢二』選手presents 『これから始める、スポーツバイク基本の”キ”』を来る5月7日（木）18時30分よりコンセプトストア2F TECH CENTER内で開催いたします。

『基本の”キ”』シリーズは、TAKEYA KENJI presentsの中で、特にビギナーの方に参加していただきやすいようにと考えているシリーズです。

スポーツバイクに興味はあるんだけど…なかなか踏み込めないな～と考えてるお客様や、
これからスポーツバイクを始めてみようかな～っと考えているお客様、スポーツバイクなるものを買ってみたけど…どう楽しんだらいいのかしら～っとお悩みのお客様へ、スポーツバイクの選び方や、楽しみ方をTeam SPECIALIZED 竹谷賢二選手が直接伝授してくれます。貴方のお近くで、自転車の購入を悩んでいる、お友達がいらっしゃいましたら、この会をぜひご紹介ください。

また、日頃コンペティティブな場所でしか見る事のない竹谷選手のレーサーとしての一面ではなく、新しい一面を見ることができると機会だと思いますので、竹谷賢二に興味のある方もぜひご参加ください。竹谷選手の新たな魅力が発見できると思いますよ。

≪『基本の”キ”』概要≫
日時：5月7日（木）18時30分からクローズまで
会場：コンセプトストア2F　テックセンター内
参加費用：￥3,000-（税込）
ご予約：会場の関係上6名様までの完全予約制で実施いたします。
　　　　　お手数をおかけしますが、お電話かご来店にてご予約をお願いいたします。
予約先：スペシャライズド・コンセプトストア　03-5411-7545

2009.05.14

http://specialized-concept.jp/event/?p=63

TAKEYA KENJI presents 『みんなのための”バイクとひとつになる”スポーツバイク座談会』

TAKEYA KENJI presents『みんなのための』シリーズの4回目を、5月14日（木）18時30分より、開催いたします。

『みんなのための』シリーズは、自転車の乗り始めて間もない方から、バリバリのサイクリストの方まで、様々な方々と竹谷賢二が膝と膝を突き合わせて、『あ～でもない、こ～でもない』と自由な意見をぶつけ合う座談会ですので、レベルに関係なく誰でも参加できるシリーズとなっております。

『ウマくなる』『健康になる』『速くなる』と前3回は大好評を頂いております。そして、4回目は『“バイクとひとつになる”』です。１回目の『ウマくなる』のテクニック的な部分に一歩踏み込んで、みんなで話し合っていきたいと思います。ふるって、ご参加ください。

≪講習会概要≫
日時：5月14日（木）18時30分から
会場：コンセプトストア2F　テックセンター内
参加費：￥3,000-（税込）
ご予約：9名様までの予約制で実施いたします。
　　　　　お電話かご来店にてご予約をお願いします。
予約先：スペシャライズド・コンセプトストア　03-5411-7545

2009.05.21

http://specialized-concept.jp/event/?p=67

TAKEYAKENJI presents 『心拍トレーニング論Ⅱ～How to POLAR』

4月21日（木）18時30分から、コアライダーに向けた『〇〇論』シリーズの第3弾!!!『心拍トレーニング論』の続編・・・・“How to POLAR”が開催されます。

『心拍トレーニング』をより効果的に行うために、今回は利用者も多いPOLARに絞っての講習会です。POLARを使ってはいるけれど・・・っと考えている方はこの講習会に参加してPOLARマスターになりましょう。
皆様のご参加お待ち申し上げております。

≪講習会概要≫
日時：4月21日（木）18時30分からクローズまで
会場：コンセプトストア2F　テックセンター内
参加費：￥3,000-（税込）
ご予約：9名様までの予約制で実施いたします。
　　　　　お電話かご来店にてご予約をお願いします。
予約先：スペシャライズド・コンセプトストア　03-5411-7545

2009/04/21 | この記事のURL

今日はターマックで都内へ向けGO!
CAMELBAK ローグ
（ハイドロレーション外し）に、
ニッカとジャケットをコンパクトに収納して持参。

向かった先は築地の聖路加ガーデン内にあります、　
歯医者さんです。

こちらの院長先生はストアのお客様で、熱心にバイクの探求をされていて
その方の紹介で今回、全日本に向けてのコンディションアップのためにもと、
至急受診をさせていただきました。
ケープエピックで歯痛もあったしたすかりました。

しかし、歯医者さんは近所のほうが便利でいいんじゃないの、
とお思いでしょう、自分自身もそうでした。

が！

その違いにびっくり、
クオリティの高さは脱帽ものでした！

もちろん全てとはいいませんので、乱暴な表現ですが、
近所の歯医者がママチャリをやっつけ仕事する自転車屋で、
こちらはこだわり高品質指向のスポーツバイクプロショップ！

それ位の違いです。

いろいろなところろにプロが存在しますが、
真のプロフェッションとは、ごく限られている気がします。

いろいろなところで学べますね。

歯科治療のことも学びました。

http://www.118md.jp/

こちらに一度目を通しておくいいですよ。
自分も片道２時間かけて通いたくなりましたから。
目に鱗なことが多いです。

あと歯の磨き方も丁寧に教わりました。

基本動作をしっかりと教わることが大事ですね！

さて、今週木曜日はコンセプトストアでBGフィットをお引き受けしました。
お相手はコアな競技ライダーです。
お悩み解決、パフォーマンスアップのために、
自分がプロとしてのこだわりの仕事が出来るか？
しっかりとやってみたいと思います。

そして、週末にはプロレーサーとしての、本職が！！！
こちらもしっかりと走ります！！！

2009/04/20 | この記事のURL

今日はトレイルライド！

来週にJシリーズ八幡浜大会を控えたエキスパート～エリートな面々と
一緒の４時間弱の走行で、要所要所はトレーニングペースで。

このようにトレイルの中でも、走行ログが取れるのが、
RS800CX MULTIの強み！
走行距離、スピードも記録されています。
バイクから降りて歩いている部分もおなじく記録されているんですよ。

さて、トレーニングの前には、ゴールドジムのサプリメント、
BCAAアルギニンパウダー　を摂取しています。
運動負荷に応じて１～２スクープ。
BCAA効果で集中力アップ、アルギニンで成長力アップを主眼としています。

トレーニング後には、
グルタミンパウダー　を摂取、
おなじく運動負荷に応じて１～２スクープ。
こちらは回復力アップです。

就寝前にも、グルタミンを１～２スクープで、
回復促進、これがバッチリですね、
おじさんライダー、回復を急ぎたいトレーニーにオススメです。

アミノ酸サプリメントの効きは皆さんご存知かとおもいますが、
一般的市販のアミノ酸とは有効含有量に対して、割高なんです。
このサプリは高品質、高純度、そしてｇあたりの単価は遥かに割安！
ということからも絶対にオススメです！！

これらゴールドジムサプリメントをスペシャライズドコンセプトストア
にて取り扱いを開始しています！

バイク、アクセサリーと共により質の高いバイクライフを
提供できるように、サプリメントも他の自転車屋さんには無い、
一流品を取り寄せました。

トレーニングライドのおともに、是非！

2009/04/19 | この記事のURL

今日は同級生のラテさんと奥武蔵グリーンライド！

荒川CRで待ち合わせして、ズンズンと山に向かい、
峠、尾根アップダウン、峠と走りました。

そのルートはRS800CX MULTIのGPSセンサーで記憶してありデータをDL、
グーグルアースにて表示してみました。

いやいや、ケープエピック後はロードに乗るのが楽しいですね、
凸凹が無い舗装路って素晴らしい♪

白石峠を下ったら、都幾川町で美味しい蕎麦をごちになりました。

そして荒川CRを南下して、集合地点まで、戻り解散。

ラテさんはBGフィット後、絶好調のようで、先週は
サイクルモードエコクラシックで4時間耐久チームで優勝していました！

今日の走りも前回の時よりもスピード、登り、持
久力全てアップしているのが簡単に分かりました。
フィット後、トレーニングの距離がかなり伸びているようで素晴らしい！

自分も頑張らねば、と思いました。

さらに、帰りの桶川ではモトクロスの全日本選手権大会が開催されていて
そのムードで気合が入りましたね！

2009/04/18 | この記事のURL

惹かれます！

これは欲しい、と思わせる多色展開ですね。

ちなみに自分はこのメレル
は去年の限定レッドバージョンを愛用しています♪

続きを読む "7 Colors" »

2009/04/18 | この記事のURL

う～ん、素晴らしい！
前向き、前のりのムーブメントですね！

皆さんも一度チェックしてみてくださいね！！

http://www.try-j.net/より

Try-J トライ・ジェイ
マウンテンバイクレースへ参加して楽しもう！
マウンテンバイクレース参加促進委員会

昨今の自転車ブームとは反比例するように、マウンテンバイクレースへの参加者が減少している事実があり、特にジャパンシリーズへの参加者減少が目立っています。
なぜ減少しているのか　―　不況という背景を除いたとしても、
「レースに魅力を感じない」
「会場の雰囲気に馴染めず楽しめない」
「周りにレース参加者が居ないので一人では不安」
「レース環境に不安」

などがレースに踏み出せない、またレースをやめてしまった方々から実際頂いた生の声です。
同じように感じるマウンテンバイクライダーは少なくないと思います。

その状況を受け止め、そこから前向きに考えて、マウンテンバイクを大好きな私たちが初心に帰り

｢一般参加者がマウンテンバイクレースを楽しめる環境を作り、そこへ広く参加者を募集してみてはどうだろうか｣

と考えました。
そこで、ジャパンシリーズをはじめとするマウンテンバイクレースを楽しむために参加するチーム「Try-J（トライジェイ）」を発足することになりました。

この参加型チームは、
1人でも多くの方がレースへ安心して、また楽しく参加して貰う事

そしてそこから仲間の輪が広がりマウンテンバイクを楽しむ入り口を広げて貰う事

それによりレースシーンを盛り上げていく事
が趣旨となります。

レースに参加してみたいと思っている方や、最近レースに魅力がないと思っている方などが楽しめるような内容です。ぜひ、皆さん一緒に楽しみましょう。

※必ずしもレースに参加しなければならないという事ではありません。見学をしてみたい、ライディングスクールに参加してみたい、まずは仲間が欲しいなど、少しでもマウンテンバイクレースに興味をお持ちの方なら大歓迎です。

2009/04/17 | この記事のURL