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今日はコンセプトストアで、BGフィット＆ワークショップの日！

そして、その合間に渋谷のUTストアにいってきました。

そこでゲットしたのは。。。。

モチロンコレ！
ユニクロの企業コラボのTシャツ、
SPECIALIZED Var.です！！

嬉しくて着てみましたｗ

今日はフィットもワークショップも好調で、
参加された皆さんと熱く時間オーバーで、
バイクについて語りあいました。

このワークショップ参加者の中からの有志で、
チャレンジライドをやろうと盛り上がってきてます！

楽しみですね～

2009/05/14 | この記事のURL

今日はかねてより企画していた、
MTBトレイルライドで積算標高３０００ｍを上ってやるぜ！
にMTBエリートライダーたちと挑戦してきました。

愛用するバイクは、もちろんS-Works Epic！
箱館山にて某ブースで実測１０ｋｇ（Lサイズ！)と軽量のこのバイクは
レースはもちろんのころ、このようなトレイルライド、
エンデュランスライドにもピッタリの相棒です！

ハシリも軽く、サスペンション性能もそのスムーズさ、懐の広さ、
バランスの良さ、ハンドリングの良さ、どこをとっても、
だれにとっても、最高のバイクです！

で、このように行動時間７時間、走行時間６時間で、
３０１０ｍアップを達成！

要したカロリーは４７０４、
平均心拍１３４ｂｐｍ、
でも、走行距離は７５ｋｍしか走っていません、
どれだけ急坂を上っていたかをイメージできると思います。

POLAR　RS800CX MULTIを用いて、バイクにセンサーをつけずとも、スピードを計ることが出来ます。
トレイルのハイクアップ区間も、距離を記録してくれるので、
移動距離が正確に出ます。

そして、このようにグーグルアースで、今日のルートを確認して、
たくさん走ったな、頑張った！と悦に入ることがきます♪

皆さんも、自己企画チャレンジを楽しんでみてくださいね～

2009/05/13 | この記事のURL

今日は朝から築地の歯医者さんにて治療です。
野田から築地までターマックで自走。

その後は、ミーティングのため中野に移動、
途中新宿のユニクロで、”S"＋UTのTシャツを買おうと立ち寄りました。

が！
ロックを忘れてしまい、広い店内には入れず、購入未遂に終りました。
ネットショップで買おうかな。。。

その後、ミーティングを終え、
所用のため、ガラージュ高井戸へGO!

店内は、スペシャライズドがたくさん！
そして、ここのトミーさんのメカニックの腕前はお墨付きです！
バイクを組んでもらうならば、このお店でという指名買いの客様が多く、
自分もレースメカニックを依頼できる、信頼できるメカニシャンです。

コンセプトストアということでスペシャライズドに関してはもちろんのこと、
それ以外のホイールやパーツなどのチョイスや組み付けなど、
相談したら間違いないですよ～

特にサスペンションやディスクブレーキの取り扱いには一日の長があります！

さて、杉並を後にして、野田まで都内を北上して抜けてきましたが、
蒸し暑い・・・途中でアイスモナカで涼を補給、何とか帰ってきました。

東京横断＋縦断てきな一日でした。

2009/05/12 | この記事のURL

今日は、筑波山で登りの練習！

かなり久々のメニュー形式の練習です。
ケープエピック対策に、ひたすら乗る、疲れても乗る、を実践。
そして、帰国後は、疲労回復、そしてJシリーズ参戦という流れで
進んできましたので、久々となりました。

さて、今日のメニューはというと
ヒルクライム対策！

ミドルゾーンでのクライミング、　
20分間ｘ4本　レストは下りの10分間
ケイデンスは、
50rpm、90rpm、50rpm、90rpm、

とそれぞれ変えてあります。

通常のクライミングでは、
MTBが70～80rpm
ロードが75～85rpm
がマイパワーバンドです。

トルク重視、ケイデンス重視と
それぞれに大きく振ることで、
各項目の強化を狙っています。

このとき大事なのは、
ミドルという抑えたペースの中で、
しっかりとペダリングとフォームという動作を意識して、
適切なコントロールを保ち続けるということです。

縦方向のみのガチャ踏み、ブレブレの高回転では、
練習の意味がありません。
滅茶苦茶な動作を身につけてしまうわけですからね。

しっかりとトレーニングできたので、
これをきちんとした頻度で今後も継続して行きますよ。

2009/05/11 | この記事のURL

今日は朝レンジャーしてから、都内へGO!

長年お付き合いのあるサイクリストの結婚でした。

バイクが縁での結婚っていいですね、
きっと最近増えてるウじゃないでしょうか。

先日も、以前走行会に行ったクラブのなかで
カップルになりご結婚、そして出産と経て、
レースに応援に来てくれたご夫婦もありました。

嬉しい限りですね。

おめでとう、ナンス＆さとちゃん！
末永くお幸せに～

2009/05/10 | この記事のURL

来週は佐渡ロングライド２１０を走ります。
それに先立ち、今週は秩父ロングライドを
LEGONな皆さんと走ってきました。

サイクリストの定番の定峰峠を東秩父側から登り、長瀞側に降りて
林道をまた登り返しました。

荒川CR集合でそこからの道中も、そして峠も
多くのサイクリストで賑わっていましたね。

もりもり走ってきましたが、
Legonライダーもかなりいいハシリでした。
なんといっても、サイクルモードエコクラシックエンデユーロの
優勝メンバーですからね～

しかし、今日は初夏の風情で、暑い、汗がダラダラでした。

これからの季節は、水分、塩分補給をしっかりとしなきゃですね！

2009/05/09 | この記事のURL

５～６月のメジャーイベントで、
スペシャライズドがブース展開します！

王滝は今回自分は行けませんが（Jシリーズ富士見出走です）、
ぜひ、ブースによってくださいね。

ロング、エンデユランスに目覚めた？Rie選手の話も聞けますし、
いつも自分がレース前に飲んでいる、Coffeがサーブされるようですしね♪

そして、富士ヒルクライムは自分も走ります！
うーん、皆さん速そうだから、とりあえず、トップについていこうかな～

前日には、皆さんとブースでヒルクライム談義など、楽しみたいですね。

時間が合えば、一緒にコーストレーニングも！？

楽しみです！

△▲イベントブース展開のお知らせ▲△

5月31日（日）開催の「セルフディスカバリーアドベンチャー・イン・王滝」にブースを出展いたします。

今回は実験的にSPECIALIZEDライダー対象のカフェを展開します。

ブースでアンケートにお答え頂くだけでコーヒーとドーナツの提供、そしてプレゼント！も用意して、

ライダーのみなさんをお待ちしております。レースに出場予定のお客様がいらっしゃいましたら

ぜひお声掛けください。招待選手の片山梨絵選手もブースでお待ちしております。ぜひお立ち寄りを！

また、6月7日（日）開催の「Mt.富士ヒルクライム」では、SY-Nak/SPECIALIZEDと共同でブースを展開します。

レース前はヒルクライムでも速い中込由香里選手がブースにおりますので、遊びに来てください。

さらに竹谷賢二選手もレースに参加。可能な限りブースにおりますので声をかけてください。

こちらもSPECIALIZEDに乗るライダー向けの特典を検討中です。ぜひお立ち寄りを！

2009/05/08 | この記事のURL

スペシャライズドTシャツが、ユニクロに！

皆でお揃いで決めましょう！！
女性でも着れそうなSサイズもあります。

自分も買いに走ります！

そうだ！
これを着て、７月２１日の全日本選手権の応援に来て下さい！
大応援団結成！？ｗ

△▲ユニクロコラボTシャツ販売開始！▲△

国内外の企業とコラボしたユニークなTシャツシリーズにSPECIALIZEDが参加します。

SPECIALIZED製品とは全く異なるデザインを採用。広く一般消費者へSPECIALIZEDの

ブランド認知を高めるための施策の一環として、5月11日より日本全国のユニクロ店舗（約760店舗）

およびインターネット店・モバイル店で販売がスタートします。これをきっかけにSPECIALIZEDのファン、

バイクに乗ってくれる人が増えることを祈るばかりです。　

スポーティーな黒のメッシュ生地にEPIC、ROUBAIXをフィーチャー。

サイズ展開：S、M、L、XL　価格：￥1,500（税込）　

※スペシャライズド・ジャパンでのお取り扱いはございません

2009/05/08 | この記事のURL

２００９年９月、
ホノルルセンチュリーライドを一緒に走りましょう！！！

スペシャライズド・ジャパン企画のことツアーの特色は、
センチュリーライド後の日程も余裕を持っていますし、
ホテルもマリオットと、アクセクしたツアーではなく、
余裕を持って楽しみたい方に適しています。

もちろんライドもバッチリいきますよ！
コンディショニングライドと銘打った前日には
センチュリーライドとは違うルートを走りに行ったり、
あるいは、元気な方には、翌日もライドに付き合っちゃうかも！？

バイクのパッキングや組み立てに不安の残る方には、
コンセプトストアで、事前講習会も開催する予定ですよ。

加えて、センチュリーライド完走に向けたライディングセミナーも
開きたいですね。
事前に走ったりもしたいですね～

う～ん、楽しみが広がりますね。

スタッフは自分のほかにも、頼れるGuySが！
”走れる”アメリカンスタッフ、日本語堪能なので、
安心して裏ツアーにもイケル！？

プロメカニックも同行しますので、
組み立て、再梱包の不安も解消、
ライドに安心して乗り出せます。

余裕と安心をパッケージして、
走りを楽しむツアーにしていきます。

Let's Join Us!

http://www.specialized.com/ja/ja/bc/SBCWhatsNewDetail.jsp?article=7361&refp=USHome

ツアー特色
憧れの竹谷選手と一緒にセンチュリーライドが走れます。ライド前には竹谷選手から、レクチャー、アドバイスをもらうことも

Roubaix、Rubyモデルのモニター募集（ツアー申し込み後、希望者に抽選にて男性２名、女性１名）　※モデル詳細は変更される可能性があります
特製オリジナルサイクルジャージ、オリジナルボトルプレゼント
スペシャライズド社よりメカニックの派遣あり
初心者も安心なバイクの梱包、ハワイでの組立てお手伝い
自転車の経験豊富な添乗員同行
コース下見バスツアー実施　（参加料￥6,000最少催行15名）

スケジュール
９月２５日（金）
成田空港より出発　ホノルル到着　コース下見
９月２６日（土）
休息日、コンディショニングライド
９月２７日（日）
ホノルルセンチュリーライド　参加　　ディナーパーティー
９月２８日（月）
休息日　オプショナルツアーあり
９月２９日（火）
成田に向けて出発
９月３０日（水）
成田到着　解散

旅行代金　　　　　￥１７９,０００
応募締め切り　　　　２００９年８月１４日（金）必着
最少催行人数　　 ３０名
含まれるもの　 成田－ホノルル往復エコノミークラス航空運賃　ご利用予定航空会社JAL
　　　　　　　　　　 ホテル代（2名１部屋ご利用）ご利用予定ホテル　Waikiki Beach Marriott 　　　　　　　　　　
　　　　　　　ホノルル空港－ホテル間往復送迎、自転車の運搬、9/26コンディショニングライド
含まれないもの　 成田空港施設使用料、米国空港税、航空保険料、燃油サーチャージ
　　　　　　　　　　　（上記合計で約￥１２,５００　平成２１年４月現在）
　　　　　　　　　　 ホテル1人部屋追加料金（￥４０,０００）
　　　　　　　　　　 ホテルでの電話、インターネット、クリーニング、ミニバー等
　　　　　　　 　　　 お食事、ホノルルセンチュリーライド参加費、9/25コース下見バスツアー
　　　　　　　9/27ディナーパーティー代
　　　　　　　　　　　 ESTA取得手数料（￥４,０００）　※ご自身で取得することも可能です。

旅行代金は平成２１年４月現在の航空運賃、現地経費および為替相場を適用しておりますので、それらの改定および為替相場の大きい変動等があった場合、旅行代金に変更がございますのでご了承ください。

旅行代金 ￥１７９,０００
応募締め切り ２００９年８月１４日（金）必着
含まれるもの
成田－ホノルル往復エコノミークラス航空運賃　ご利用予定航空会社JAL
ホテル代（2名１部屋ご利用）　ご利用予定ホテル　Waikiki Beach Marriott
ホノルル空港－ホテル間往復送迎、
自転車の運搬、
9/26コンディショニングライド
含まれないもの
成田空港施設使用料、米国空港税、航空保険料、
燃油サーチャージ（上記合計で約￥１２,５００　平成２１年４月現在）
ホテル1人部屋追加料金（￥４０,０００）
ホテルでの電話、インターネット、クリーニング、ミニバー等
お食事、ホノルルセンチュリーライド参加費、
9/25コース下見バスツアー
ESTA取得手数料（￥４,０００）　※ご自身で取得することも可能です

旅行代金は平成２１年４月現在の航空運賃、現地経費および為替相場を適用しておりますので、それらの改定および為替相場の大きい変動等があった場合、旅行代金に変更がございますのでご了承ください。

スペシャライズド社以外のバイクをお持ちの方でもご参加いただけます。（バイクのレンタルはございません）
関西、九州、北海道、四国等からの出発の方も承ります。詳しくはお問い合わせください。
ビジネスクラスご希望の方も承ります。詳しくはお問い合わせください。
ご希望の方にホノルルセンチュリーライドお申し込み代行いたします。（代行手数料￥２，０００）　こちらよりご自身でも簡単にお申し込みできます ホノルルセンチュリーライド2009
センチュリーライドにご参加しない同行のご家族の方の手配も承ります。

お申し込み：
株式会社ワールドクリエーション（旅行会社）観光庁長官登録旅行業第１３８１号　総合旅行業務取扱主任者　湯口
Email：yuguchi@wci-jp.com 電話：03-3431-2291

企画：スペシャライズド・ジャパン株式会社
旅行企画・実施：株式会社ワールドクリエーション
観光庁長官登録旅行業第1381号
東京都港区西新橋2-18-2ＮＫＫビル2階
ＴＥＬ：03-3431-2291 ＦＡＸ：03-3431-2738
総合旅行業務取扱管理者／担当 湯口　正大 株式会社ワールドクリエーション

2009/05/08 | この記事のURL

Jシリーズ箱館山大会に先立ち参加したのは
ツールド多摩というローカルイベント！

©sato kozo
http://kozoblog.blog77.fc2.com/

ローカルといっても、その開催地は　

USA ‼

といっても、日本の中のアメリカで、
稲城市にある米軍のレクリエーションセンターを
参加者のみに特別に開放して、
行われるアメリカーンなテイストのMTBレースなのです。

ゲートをくぐったときから、そのムードは　Born in the USA！

素晴らしい天候と相まって、気分はカリフォルニアですｗ

コースは西多摩ローカルな面々が
楽しみの追求！のために汗水たらして整備してくれていて、
走り応え満点でした！

ビューンと４Lap、55分のサイティングなレースが終了～

その後は、豪快なUSアーミー（エアフォースかな)じこみの
ステーキランチ！
ビッグな肉にかぶりつきました、美味しかった
全日本まではもう節制しますが（苦笑

そして、センターの売店では、USグッズ、フードが
いっぱい売られています。
とくにシリアルバーや、モンスターなどのエネルギードリンクなど、
アクティブなライダー、アスリート的観点からみても
そそられますね。
ただし、レッドブルコーラは、なつかしの駄菓子テイストでしたが（苦笑

とにもかくにも、楽しみ満載のこのイベント、
秋にも開催されるそうです。

東京近郊のマウンテンバイカーはマスト！
参加しましょうね～

続きを読む "Tour de Tama" »

2009/05/07 | この記事のURL