Hypoxia
今日は重い気分で、向かった先は。。。
ココです！
そう、東京のど真ん中で行える低酸素トレーニングです。
正直に言いますと、このトレーニングはメチャメチャキツイ！
ことが、簡単？に実行できるという、虎の穴。
なので、気が重いのでした。
さしずめここは、こんな感じ↓
精神と時の部屋 （wikipediaより）
神の神殿最下層にある修行のための部屋。老界王神は時の異次元空間と呼ぶ。出入り口兼用の建物以外には何も無い、地球と同じ広さの真っ白な空間が延々と広がっている。建物には、シャワーカーテン付きシャワールーム完備の風呂、トイレ、ベッド、食料庫がある。食べ物は、質素な粉と水があるのみ。空気は外の約4分の1、重力は地球の10倍、気温は50度からマイナス40度へと急激に変化する過酷な環境である。室内は外の世界と時間の流れる早さが異なるため、ここでの1年は地球時間の1日と同じである。悟空が子供の頃初めて入った際には、気が狂いそうで室内時間で1ヶ月もいられなかったという。通常の地球時間で数えて生涯で48時間しか使用できず、それを超えた場合は部屋の出口が消えて出られなくなる。ただし、出口が無くなってしまっても、とてつもない気の力で次元に穴を開け、脱出することも可能。部屋の扉を閉めてしまえば完全に下界の情報はシャットダウンされるが、ピッコロのテレパシーによる心に話しかける会話は可能。部屋の定員は2人までとされている。
神の神殿最下層にある修行のための部屋。老界王神は時の異次元空間と呼ぶ。出入り口兼用の建物以外には何も無い、地球と同じ広さの真っ白な空間が延々と広がっている。建物には、シャワーカーテン付きシャワールーム完備の風呂、トイレ、ベッド、食料庫がある。食べ物は、質素な粉と水があるのみ。空気は外の約4分の1、重力は地球の10倍、気温は50度からマイナス40度へと急激に変化する過酷な環境である。室内は外の世界と時間の流れる早さが異なるため、ここでの1年は地球時間の1日と同じである。悟空が子供の頃初めて入った際には、気が狂いそうで室内時間で1ヶ月もいられなかったという。通常の地球時間で数えて生涯で48時間しか使用できず、それを超えた場合は部屋の出口が消えて出られなくなる。ただし、出口が無くなってしまっても、とてつもない気の力で次元に穴を開け、脱出することも可能。部屋の扉を閉めてしまえば完全に下界の情報はシャットダウンされるが、ピッコロのテレパシーによる心に話しかける会話は可能。部屋の定員は2人までとされている。
うーん、リアルにそのまんまな感じですねｗ
そして、ハードなプロトコールを何とか完遂しましたが、
RPE（rating perceived exertion）は、２０！
もう全開、限界の追い込みです。
帰りは脚が重くなりました、おまけに
心拍計のトランスミッターも忘れてしまうほどに、
疲れました（苦笑
とはいえ、その効果は絶大です！
2007～2008年と取り組んでいて、その時の自分自身の
パフォーマンスの仕上がりには大変に満足がいくものでした。
全日本に向け仕上げていく1ヶ月間、
ハードトレーニングをここで積んでいきます！
