Advice from Professional
今日はストアで旧知のライダーのBGフィットを担当しました。
コレは、以前乗られていたフォームです。
コレがどのように変化をしたかというと。。。
写真を撮っていなかったので、比較できません（苦笑
この時よりもフレームサイズがひとつ大きなバイクに乗っていますので、
根本的に、サドル位置、ハンドル位置を、身体のサイズに合わせて
大きく乗るように変更してあります。
腕、肩、首、腰の詰まり感がこの写真ではありますが、
それらを解消できたと思います。
その上で、今日できる範囲ギリギリまでレーシーに仕上げていますので、
見た目にもバランスよく、ハンドリング的な重心バランスも向上してます。
あとは、トレイルでの実走でフィーリングアップのための
１、２ｍｍの微調整を行えば、良い仕上がりになるはずです。
この方は、かなり手足が長いので、それにあわせた位置関係にしてあげることで
身体の負担の少ないフィットを実現するのです。
近いハンドルが楽とは限らないのです。
さて、夕方からは、“速くなる”をテーマにしたトークセッションを開催。
コアなライダーの皆さんの集まりになりましたので、
その内容もかなり深くいきたかったのですが、
タイムアップ！時間切れ、的な感じになってしまい、
やはり、掘り下げて詳しく話すには、
テーマを絞った”○○論”方式の講義にしないと
難しいですね（汗
来週は”トレーニング総論”として、
今後、行う予定の、
”心拍トレーニング論”
”パワートレーニング論”
”ストレングストレーニング論”
などなどの
基本的理解をしてもらう内容になりますので、
是非そういった自転車のトレーニングに関して、
興味をお持ちの方は、是非ご参加くださいね！
さて、トークイベントの常連さんからの嬉しいプレゼントを頂きました！！
馬見塚デンタルクリニックの医院長先生から
スポーツ選手にとっていくつかの有益なアドバイスと共に、
予防歯科の先進国であるスウェーデン製の歯ブラシです。
物凄く磨き心地が良く、歯垢の落ちも、イオン歯ブラシよりも遥かに
細かく、やさしく、良い感じですね。
プロのアドバイスは、やはり違いますね！
