と、いっても１２０ｋｍ ４時間なので、ロングというほどではないですね。
今週は、ベースと登坂ということで、このライドを数回行いました。
１０月のレース前一ヶ月の来週もこれを数度繰り返していきます。
その後は、登坂を繰り返すトレーニングに比重を移していきます。
しかし、愛用のルーベプロでのロングライドは、
そのスピードを平坦を３５ｋｍ、
登坂を２０ｋｍくらいのスピードで巡航すると、
メッチャ気持ちいいですね。
急勾配での登坂や、そこでの加速などでは、
２００９モデルであるS-Works ROUBAIX SL2の
強靭な剛性が欲しいと感じたりもします、
あの剛性と気持ちの良い巡航性は最高でしたからね～
竹谷 賢二 Takeya Kenji
1969年11月7日、東京都出身
財)日本体育協会公認スポーツ指導者自転車コーチ
Body Geometry Fit スペシャライズドジャパン認証フィッター
主な成績
2007年
全日本選手権優勝
2006年
全日本選手権優勝、ジャパンナショナルランキング1位、
ジャパンシリーズ総合優勝
2004年
五輪日本代表選手選考大会優勝、アテネ五輪日本代表、
アジア選手権(フィリピン)優勝、全日本選手権大会2位、ジャパンナショナルランキング2位、
2003年
全日本選手権優勝、ジャパンナショナルランキング1位
2002年
アジア競技大会(韓国釜山)優勝、ジャパンシリーズ総合優勝
2001年
全日本選手権2位
2000年
全日本選手権優勝
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