Relax ride
いよいよ、来週月曜日、21日は全日本選手権!
今週は、調整週ということで、回復メインのライドが重要です。

そんな、リラックスライドのお供は、もちろんルーベ。
路面からの嫌なストレスを排除して、かつ、
軽く爽快な走りのみを享受出来るので、
リラックスライドを極上にしてくれます♪
なんていいつつも、調整でもあるので、途中でスプリント入れたり、
スタートダッシュ、あるいはミドルキープもいれて、
コンデションチェックも怠っていませんよ!
日中はとにかく激暑なので、朝、夕の涼しい時間を狙って、
無駄な消耗は避けるようにしています。
気持ちよく脚が回って、良いコンデションです。
そうそう、先日の血液検査の結果、フィードバックがあったけど、
血もまま上々でした。
ヘマトクリットはUCIの規制値である 50% はもちろん超えていないよ(笑











