Cross Country
マウンテンバイクの種目でありますが、スキーにもクロスカントリーがあります。
今日は、そのＸＣスキーのエリート選手で今は、マウンテンバイクに真剣に取り組んでいる
２人の長野の選手と走りました。
ぼちぼちトレイルライドからはじまって、ヒルクライムをこなした後の
ダウンヒルはウハウハ♪♪♪
再度ヒルクライムをして、もう一本♪♪♪
ＭＴＢライドを楽しむことは、誰でも一緒！
でも、トレーニングは各個人によって違うよ、
今ある能力は、いままでやってきたトレーニングによって得たもの、
足りない能力は、トレーニングをやってないから足りていない、
ＸＣスキーをやっていて得たものを生かしつつ、
ＭＴＢレースで足りないものが何かを把握して、
それを克服するため具体的、実践的なトレーニングをすること、
なんてことをアドバイスしてみました。
また、トップテンをめざすなら、
９位を走っていたら２人に抜かれたらアウトだけど、
１位を走っていたら９人に抜かれてもセーフだよ、ってことも。
積極性が大事！！！
