Finished the training camp
今日でトレーニングキャンプを終了しました。
この目的は、世界選手権に向けた自分自身の調整と、チームメイトである
北京オリンピック代表予定（明日正式に決定発表かな？）のRieは
本番に向けた、ベース再構築、クライミングパワー増大のための
基礎能力、筋力アップ、フォームのブラシュアップ、という
目的を持って取り組みました。
そのため、トレイルライドはもちろんのこと、
オンロードワークも、MTB+700Cスリックタイヤで行いました。
こうすることで、フォームやペダリングはMTBはレース同様なので、
神経系や筋力をより実戦ライクに鍛えて積み上げることが出来るのです。
ロードバイクだとポジションが違うので、筋肉負荷のフィーリングが
微妙に変わってしまいますから。
それに、かる～い走りのルーベとかターマックだと、
トレーニング負荷が減ってしまいます（笑
シーナックの大将のＳＬ２は、決戦ヒルクライム仕様だと
５・５ｋｇ
だそうです！！！
あと、合宿ではトレーニングを一緒に行ってくれた
由香里さんの存在も心強かったです。
がんばって、がんばって、追い込み続ける二人を見ていると
とても大きな刺激をもらうことが出来ます。
さあ、回復期間の間に、次の遠征準備です！
はりきっていくぜー！！
こういった素晴らしい刺激を今後は多くの方とも
共有できるような、そんな機会を作れるように、
参加希望者公募型のミニ合宿などを企画してもいいですね。
希望される方、いますか～？ (笑
