2008年04月30日

Energy

ガソリンの値上げで大変な日々が始まりそうですね、
今日もGSは補給の長蛇の列が出来ていました。

車のエネルギー源はガソリン&軽油、
人間のエネルギー源は、糖質と脂質です。

そして、自分のエネルギー源はこれ、
パワーバー&パワージェルです!

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この写真はUSAで買出しした"PowerBar&PowerGel"です。

あちらでは、この手のエナジーフードの市場が物凄く大きいようで、
百花繚乱、それはもう物凄い種類の商品で溢れています。

そのなかでも、一流ブランドとして、確固した地位を築き上げているのが、
この"PowerBar&PowerGel"なのです。

日本では、エナジーフードの種類は多くはありませんが、
このパワーバー&ジェルのあるおかげで、とても助かっていますね。

ガソリンでいえば、”ハイオク”に相当しますので、
これをレース中に適切に摂取しておけば、
スムーズな走りが持続できますよ。

USAには様々なテイスト、フレーバーが出ていましたが、
自分はヤッパリですね~!

2008年04月29日

After the BG.F.I.T

BGフィットをしてもらってから、2週間がたちました。
USA本社では、MTBを調整してもらいましたが、
帰国後、その時のアドバイスを元にロードバイクのルーベも、
調整して乗っています。

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脚の長さの左右差を考慮して、クリート位置を調整した、
MTBシューズをロードライドでも使用しているので、
MTB同様に、サドルを2mm下げました。

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ハンドルをおくってブラケットの位置を低くし、
ステムを110mm→120mmにして
遠くにしてあります。
これで、肩周りへのプレッシャーを減らすことが出来ます。
もちろんハンドルに寄りかからないで上体を保持できる
体幹の筋力があるから、薦められているのです。

強度はベース走でしたが、ポラールパワーキットでは、
ワットがアップしていました!
乗れば乗るほど適応してきて、ペダリングのときの
脚の筋力の出力、脱力が、滑らかになってきています。
と、同時に力もよどみなく出るようになり、
ペダリングパワーが上がってきています。

さらに、肩甲骨周りと、
大腿&股関節周りの筋肉のうち、
塊、見たいになっていたところが、
筋肉毎にほぐれてきています。

快適とペダリングパワーの向上というメリットを
実感してきています!!!


2008年04月28日

Tired...

結構疲れてます!

昨日の走り、というよりも、蓄積系ですね~

今日も軽く、ルーベライド。
1ヶ月乗っていなかったので、気持ちよかったですが、
2時間半でそうそうに切り上げました。

そして、原稿をバシッと!
やるはずが、まとめきれずに一日がたってしまいました(涙

明日も続きですね。。。

ま、疲労回復になって丁度良い調整ですよ(笑

輪工房の掲示板に昨日の写真がいっぱい!

BG F.I.Tで大幅に改良したフォームの参考になって、
とても助かります、ありがとうございます!

見たとこ、良い感じなので、
ガンガン乗って適応すれば、大幅にパフォーマンスアップだな♪

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2008年04月27日

XC Race in Noda

今日は地元 野田市で開催のMTBレースイベント、
第13回 MTBクロスカントリーレース in NODA
SPECIALIZED一同で参加してきました。

朝方まで降り続いた雨も、8時30分スタートの60分ソロを
走っているころにはすっかり雨も止み、最初はスリッピーながらも、
ドライ~ミックスコンディション用のタイヤ、
S-Wroks Fast Trak LK 2.0で楽々走れるまでに路面も回復。
テクニカルなシングルトラックを堪能しました♪
梨絵選手も快走して、エキスパートクラスの選手をブッちぎって、
自分と同一周回の2位!

午後から開催の4時間チームエンデユーロでは、
自分と梨絵選手、そして長野から参加の畔上"ダイチマン"大地選手、
との3人チームでエントリー。

そのダイチマンとは昨日トレールライドをして、足慣らし。
オリンピアンだけあって、フィジカル高いけど、MTBスキルは開発途中。
今日は、そのかれにピッタリのテクニカルコース&コンディションで、
そうとう良い練習になったことでしょう。
しっかりと走りきっていたので、今年本格参戦するJシリーズも楽しみですね。

そのエンデユーロ中は、初夏を思わせるような日差しが降り注ぎ、
皆で爽快な汗を流しつつ、失われたカロリー&塩分は、
コンセプトストアーのスタッフが振舞ってくれたとん汁、
おにぎり、エスプレッソ&etcで補給しつつ、
4時間交代でタップリと走りました♪

来週の国内開幕に向けてよいトレーニングになりました。
野田市サイクリング協会の皆さん、
輪工房 田口さんをはじめクラブの皆さん、
ありがとうございました!

参加された皆さんもお疲れさまでした!
そして、US遠征中のブログ毎日楽しみに見てました、などなど
多くの励まし、応援をいただき、ありがとうございます!!

さあ、そんな応援を背に受け、
バリバリとレースがんばっていきますね!!!

写真は輪工房さん掲示板より拝借♪
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2008年04月26日

SUPER VAAM

帰国後、たくさんのものが届いていましたが、
そのなかにあったのが、コレ!

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4月から新発売の"スーパーヴァーム"です!
従来のVAAM独自のアミノ酸3,000mgに加えて、
L-カルニチン:200mgと、
コエンザイムQ10:30mgを配合することで、
さらに、脂肪をエネルギーに有効利用できるように
パワーアップしています。

今週のトレーニングで利用し始めていますが、
疲れているカラダでもウォーミングアップがスムーズで、
練習中のエネルギー切れ、空腹感も、減少している感じです。

もともと、VAAMを飲んでトレーニングを継続しているので、
脂肪利用の割合(呼吸商で計れますね)が高いのですが、
さらに高まることを期待して、
このスーパーヴァームを飲んでいきたいと思います!

2008年04月25日

4 years ago

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4年前の写真です。
これは2004年春に行われた野田市サイクリング協会の
イベントでの一こまです。

アテネオリンピック選考会前に調整で走っています。

今年は2008年北京オリンピックイヤーです!
男子の枠は未獲得ですが、女子は選考会があります!!
開幕戦のこのタイミングに、再びこのレースを走るのは何かのご縁でしょうか。

枠が回ってくると良いな~という思いと共に
今年も今週末に開かれるこのレースイベントを
目いっぱい楽しんで走りたいと思います♪

輪工房の店長も期待してくれていますしね!

しかし、まだ時差ボケ全開で、
疲労度もDXかな。。。

まだ8時半だが、もう寝るzzz

2008年04月24日

Coming soon

多くの皆さんから遠征を労うメール、
メッセージをを頂き ありがとうございます!

そんななか、Kuroさんからのメッセージでは・・・

「時差ぼけたいへんそうですね。
一ヶ月近く行っていたのでしかたないかとは思いますが..

アップされていた写真のサムアップが本場らしくさまになっていてカッコいいですね。
最近はエドはるみさんのみょーなやつしか見ていなかったので参考(?)になりました。
日本の竹谷から世界のタケヤ(kenjiか)ってかんじでしょうか(笑)

コンセプトショップのオープン楽しみです! 
一番乗り目指してラングスター狙っているんですけどね~

私も「Sなひと」の仲間入りをさせてもらおうかな..と。
エピックやSL2みたいな高いのは買えないので「どSなひと」にはなれませんが。」

そうコンセプトショップのオープンを
とても楽しみにしてくださっています!

そんな皆さんのために、今日は会社に遠征の報告によった後に、
ショップへスパイ活動に行ってきました(笑

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ショップの中はまだシークレットなためお店できませんが、
キラー通り、というファッションストリートの神宮3丁目の交差点角、
というメチャメチャ高感度スポットにあるだけに、
ものすごく洗練されています!
近未来的かつ清潔感あり明るく入りやすく、
居心地の良い空間なのです。

バイクはカタログから抜け出したような豊富なラインナップであり、
アクセサリーはもちろん手にとって実際にご覧いただけるように
各サイズを取り揃えています。
女性用アイテムコーナーもありますよ♪

そこで応対するショップスタッフたちは、
準備におわれていますが、明るく前向きに、
新規オープンでお客様に立ち会える瞬間を
心待ちにしています。
バイクのメカニック技術、商品知識、
そして快い応対は、もちろんS-Worksレベルで!

場所良し、雰囲気良し、スタッフ良し、の
このスペシャライズド直営店のオープンは
5月13日からです!!

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皆さん、このお店のクオリティを
是非ご自身で直接体感してみてくださいね!!!


KUROさん、ラングスター予約しておきましたよ~
サイズとモデル、連絡くださいね(笑

2008年04月23日

Cyclingnews.com

帰国後はレポートを送ったり、片付けなどいろいろな事に追われています。

しかし、時差ボケで集中力は散漫気味・・・
ついついネットサーフィンして、先週末のサイクルイベントの
結果に見入ってしまいます。

そんなかで、自分の参加していたシーオッタークラシックスの
レポートもあり、自分を発見しました。

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©cyclingnews.com
http://www.cyclingnews.com/mtbphotos.php?id=/photos/2008/apr08/seaotter08/seaotter082/P1010526

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©cyclingnews.com
http://www.cyclingnews.com/mtbphotos.php?id=/photos/2008/apr08/seaotter08/seaotter0810/P1010600

もっと取り上げられるように頑張ります!

しかし眠い!

昨日は9時に寝ても12時過ぎに起きてしまう始末・・・

完璧時差ボケだな、今日もやばい予感が~

2008年04月22日

Final day

無事に帰国しています!

最終日は移動!!!
想いにふけるまもなく、慌しく渋滞を抜け、レンタカーを返して、
重量超過の荷物と格闘して、ちょっぴりネゴして、
やっと機上の人に・・・

レース後にはアメリカらしくステーキを食べたり、
空港ではハンバーガーをぱくついてみたり♪

機内で書いたレースレポートもアップしました。

これから片付けと、時差ボケとの格闘がはじまりますが、
まずは、皆さん!

応援ありがとうございました!!

今回得た経験を活かし、想いを胸に走り続けます!!!

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Sea Otter Classics

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©cyclingnews.com

レース名: Sea Otter Classics
場所:Monterey, CA, USA
WEB:http://www.seaotterclassics.com/
開催日:, Apr 18 - 20
天候:晴れ
使用機材:バイク    SPECIALIZED 2008 S-works Epic Carbon
     タイヤ    前:S-Woks FastTrak LK
            後:S-Woks FastTrak LK Proto
            前後 2.0気圧 
アイウエアー adidas supernova L LST
シューズ   pealizumi Juice M2
ペダル    crankbrothers eggbeater 2ti+ti shrot spindle
ブレーキ   MAGURA MALTA SL
Fサス    MAGURA MD100R
HRM    polar S725X
サプリメント レース2時間前補食      powerbar
       レース30分前ドリンク    VAAM
       レース15分前+レース中カロリー power gel
レース終了直後 GOLD’S GYM グルタミンパウダー
        GOLD’S GYM BCAA&アルギニンパウダー
     マッサージオイル Sports Balm  イエロー1+シャモアクリーム
結果  XC12位 ST 6位SD??位
内容:
1ヶ月にわたるUSA遠征の最終ステージである、シーオッタークラシックスは、北米最大のスポーツバイクの祭典、ということは参加型イベントとしては世界最大といってもいいほどの大規模なもの。MTBの各種イベント、XC,DS,DHやBMXはもとより、ロードバイクのサーキットレースまで!とありとあらゆる種目でトッププロからファーストタイマーまでが一同に介して走って楽しめる。また、EXPOとして、バイクメーカー、パーツメーカー、ウエア、ドリンク、サプリメント、イベント、などなど展示、試乗も盛大に行われていて見て回るだけでも楽しめる、走って、見て、楽しめる巨大滞在型複合イベントだ。
この巨大イベントを、スペシャライズドが全面的にバックアップしているということで、ぜひ参加したいと思っていたレースイベントだった。
さて、とはいえ、レースはレース。もちろん真剣に取り組んでこそ“楽しい”。これはこの地の人は全面的に体現していて、とても刺激を受けた。そして、頑張った人の労を必ず労う。これにもとても感銘を受けた。スペシャライズドスタッフはまさしくこれを具現化したような人たちの集まりで、とても助けられ、プッシュしてもらった。その先頭に立つ社長のMR.マイクは、イベント中に走り、さまざまな人たちと語らい、そのなかには一般のバイクファンも、そして、おおくのライダーにエールを送っていた。自分も応援してもらった一人だ。
今回のレースでは、4連戦、それも慣れない地での、初めてのレースばかり。疲労もたまり、テンションだけで乗り切っていた。そのテンションをアップしてくれたのはこのマイクさんをはじめとしたスペシャライズドのバックアップだった。
1日目はスーパーD。分からないコースを一緒にスタッフが案内してくれて、一緒に練習につきあってくれた(アンソニーシンヤードも一緒に走りたいといってくれて、予定を組んでくれたけど、渋滞で間に合わなかったのは残念)。
今回はルマン式のランニングスタート。2度目なのでかってもわかって、うまく番手につけて集団で下る。何度かの登り返しで、6位の位置をつけるが、前3人との差が広がって、下り始める。ジープロードのくだりは、ぐんぐんスピードを増し、アウタートップ、44x11Tが本当にくるくる、いや、スカスカになるほどに回りきってしまい、前輪後輪の接地感もふわふわするほどのスピードだ!70km以上出ているとおもわれる。。。そんななかで、2人を抜いて前に出てるのは無理!先行く3人を目で追いつつも、自分のスピードに集中。あああああ、怖い、と正直思うが、ままよ、とキープ。前に出るにはここしかない、という中盤ののゆるい登り返しで前に出て4位に上がり、さらに下る!後半にはいったストレートで路面に立て溝であるところでスピードを緩めた瞬間、左右から一気にまくられる、脚をためていたのだ。そこからスピードに乗せるも、無理!と思える突込みで、それも真似するのは無理・・・結局そのまま6位でゴール。5位までがポディウムだったらしく、それのための激しさ、だったのだ。
ゴール後は、www.cyclingnews.comの取材も受ける。雑誌MountainBikeAcuionとともに、洋の東西を問わずに取材を受けるのはいい感じ。しかし、僅かな数分のそれも下りメインなのにありえないほどの疲労感・・・このときに辛い週末を予感したものだ。
2日目はショートトラック。ゲレンデの斜面につくられたオーバルコースだが、路面があれていて、これはこれで難しい。でも、もっと難しいのは自分のコンディション。メンタリティ、集中はうまくもっていけるが、いかんぜん筋肉に力感が伴わない。悪いことに、スタート後に悪いラインに入ってしまい失速。必死に追い上げるも、この種目で出遅れは命取り、そのまま途中で強制終了となった。上着を預かったり、応援してくれていたスペシャライズドスタッフたちからいろいろとアドバイスをもらい、加えて慰めてもらい(苦笑 さらに明日のXCに向けてバイクのメンテナンスもしてもらえる。Factory TeamのRyanとは去年、WCx2、世界戦、プレ北京と回数を重ねてあっているので、嬉しい再会であるとともに、またまたしっかりとしたフルメンテをしてくれた。さらにプロモのNickは、バイクは預かるから、このバイクに乗っていけ、と私物のスタンプジャンパーを貸し出してくれた。普段世界チャンピオンを相手にしている人たちからのサポート、バックアップはなんと心強いことか!今のコンディションでできる最善を尽くそうと、奮い立った。
3日目はいよいよ遠征最後のXCだ。朝、バイクをブースに取りにもどると、ライアンが、茶目っ気たっぷりの笑顔で、バッチリだよ、と。リアタイヤはプロトタイプをつけてくれたり、ほれ、コレを見てよ、と、Eggbeaterのチタンシャフトを見せてくれ、こんなに磨耗していたから、交換したよ、とウインク。めちゃ濃厚サービス!さすがだな、と感心するとともに、ベストの走りを約束して、がっちり握手で送り出してくれた。
スタート前にも、セミプロで走り終えたスタッフがアドバイスをくれたり、いろんな声をかけてもらいスタートへ。
スタートはサーキットを半周してコースイン。おだやかなスタートながら、徐々に位置取りでペースが動く。良い位置にポジションを取って、よし、と思ったら、急にペースが上がり、一気に埋もれて、オフロードへと向かうフェンスのあるコーナーへ。ここで前走者がクラッシュ、続々ストップしていくなか、とっさにバイクを降りて、ラン&ジャンプでかわす。そしてポジションアップに成功!と思いきや、トップ集団はそれよりも前に。ヤバイと思いつつも、ダッシュのかかりも悪く、第2集団に入ってしまう。そこから抜け出したいが、下りはやはり皆速い!ついていくのが精一杯。上りはシングルが多く、ジープロードに出るまでの我慢。そこからペースを掴むべく前に出るが、思うようなトルクが出なくて、軽いギアでのハイケイデンスでごまかす。砂地&小刻みな上り返しでは、思いギアのほうが走りやすいのだが、じっと我慢。ひたすら、回す、回す。そうして抜きつぬかれつをしている間にも、前から落ちてくる選手、後ろへ消えていく選手を取り混ぜて集団は減っていく。
そんななか深い砂地(リムまで埋まるくらい)での長い下りで、前走者がクラッシュ。それをよけようと、自分も前転!怪我はなかったが、前輪をとられたせいか、ホイールが歪んでいる・・・まあ、トラブルとはいえ走れるからノープロブレム!と決め込む。とはいえ、DNFは何が何でも避けたいので、勢い下りは慎重にならざるを得ない。
このレースは2ラップのみと、1周回がとても長い!約1時間15分かかるのだ。そして後半にはジープロードの尾根道にでるが、コレが延々先を見通せて、そのうえ風がキツイ、今回は向かい風だ。ココに出る頃には3人になり、遥か前にはトップ集団の塊10人弱と、点々と走る数名が見える。健もそこに入っているんだなと、おぼろげにブルーのウエアを見て取る。なんとか、おいつけないものか。この強風の中では、人数の多いいほうが有利だし、まして、こちらは遅れている身。追いつけるとは到底思えないが、今のコンデションでも、みんなのバックアップを受けているので、とにかく最善のギア、ケイデンス、でプッシュしつづける。
2Lapで早くもファイナルラップ。フィードではライアンがボトルをくれる。英語で何か言っているけど、良く分からなかった(苦笑 コース上では時折、順位を教えてくれる人もいて、14位だといわれる。
そして、一緒に走っている一人はティンカーウォーレスだと知る!数年前は伝説的に速かった人だ。今でもウルトラエンデユランス系でトップを張っている。上りで追いつくが、さすがに下りが速く、差を広げられる。向こうもこちら意識して、上りきるまでに差を失わないようにダンシングしてプッシュしている。なんとか、追いつかけないか、とペダリングに集中する。パワーはあまり出ていないだろう、しかし、集中、集中。そうしている間にも、ドンドンコースを消化していき、尾根のジープロードへ。そこまでに、トラブルで止まっていた人も含めて4人抜いているので、10位か、と思いつつ、顔を上げると、先にははっきりとティンカーと、そして健の姿が確認できた。おお!まだまだだ、と思い、そこから風の中をなんとか追いつこうと試みる。キツイが目標が出来た分、スピードが乗りやすい。見る見るその背中が大きくなってくる。しかし、ティンカーもこちらとの差をちじめまいとプッシュして、健に追いついてしまった。そこから二人で勝負ペース気味なり、自分は僅かに追いつかずにピークから最後の下りに入ってしまう。最後サーキットに戻ってきたが、スプリントに加われずに、2人の背中を見ながら10秒遅れでゴールとなった。ゴールしたときは、スタッフはみな良くやった、と労をねぎらってくれる。自分も完走できたことが素直に嬉しく、新鮮だった。マイクさんも、声をかけてくれて、良いレースだったね。楽しかったでしょ?なんて聞いてくるから、モチロン!と応えた。それからしばらく後、ネッド・オーバーエンドもゴールを迎える。彼とも握手をして話しをしていると、38歳か、まだまだ若いね!なんていわれる始末。それはそうだな、50オーバーの彼にくれべればね。そして40オーバーのティンカーともガッチリ握手。嬉しかったとともに、さすがに悔しさも感じた。
レース後確認したリザルトでは12位だった・・・まあ、しょうがない。
それでも、ニックは良く頑張れたね、ケンジはいろいろともっとこっちのレースに適応しなければならないことは多いいけど、バックをアップをするから、遠慮なく言ってくれ、との言葉をもらえて嬉しかった。
ヨーロッパにくのか?そのときはファクトリーチームでのサポートもするよ、とかオリンピックに関して、など今後についても申し出てくれた。
スペシャライズドがバイカーの、バイカーによる、バイカーのためのカンパニー、であることを強烈に実感して、そしてそれを誇りに思えるレースであり、遠征だった。そしてその熱いマインドをこめて、バイクをアクセサリーを開発していることを誇りに、これからも乗り続けていこうと思う。

2008年04月21日

Day26

今日はいよいよ最後のレース  XC!!!
結果は 12位。。。まったく振るいませんでした。
最初から我慢の耐久レースみたいな感じでしたが、
レースのムード、そしてスペシャライズドのスタッフが、
社長のマイクさんも応援にしてくれていたので、
空元気を出来るだけ振り絞って走ってみました(苦笑

これで、春のUSA遠征が終了です。
レースの結果はまったく伴わなかったですが、
さまざまなトラブルのおかげで、多くの方と出会えて(お世話になれて)、
つながりを持てて有意義でした。
特にスペシャライズドの本質にも、触れることが出来て、とても大きな収穫でした。
今後のバイク活動に関して大きな財産を獲得できたとと思っています!!!

明日朝早くに出発なので片付けにおわれています。

火曜日には日本です!

2008年04月20日

Day25

今日のレースはショートトラック。

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土曜日ということもあり、会場は大盛り上がりです!

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スペシャライズドスタッフもバリバリ走ります!

各クラスで優勝、入賞するスタッフも大勢います!!

SBCUのアンドリューも優勝!!!

で、自分のレースはというと、スタートで悪いラインにつっこみ出遅れてしまい、
ぼちぼち程度の挽回では間に合うまもなく、終了、撃沈となりました。。。

で、ブルーになっていたところ、スタッフたちが慰めてくれたおかげで
立ち直れました♪

ショートトラックは特殊だからさ、三度目くらいじゃまだまだ上手く走れないよ、
シクロクロスみたいなものだからね、
よく走れていたんじゃないの、などなど、
で、明日に入れて気合再充填!!

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ブースではMTB 24Hour World Champion の Rebecca Rusch と挨拶。
ピンクのウエアがキュートですね、と話しかけたら世界チャンピオンでした♪
おーケンジだね、なんて返してくれて、なんで知っているのかな~と。

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そう、この方が皆に自分のことを広く知らせていてくれたのです。
スペシャライズドのグローバルなマーケティング、PRを一手に受け持つ
敏腕なプロモーターの Nick です。

なんていうと、堅物っぽいのですが、メチャメチャフレンドリー!
「ケンジのことは、ワールドのチームからも聞いているよ、頑張ってるね!」
なんていってくれて、明日のXC本番を控えたバイクを預かり、フルメンテしてくれて
預かるから、コレに乗っていけ、とニック個人の
S-Worksスタンプジャンパーを貸し出してくれました!!
これが微妙に市販と違って、かっこいい!
サイズもLサイズなんですけど、自分にピッタリ。
これをこっそり持ち帰ってしまおうかと(笑

SBCUでもバイクのフレームサイズを指摘されたのですが、
上半身はLサイズ、脚の長さはMサイズなので、
トップチューブのフィットからはLサイズに乗り換えたほうがいい、
といわれたことを実感しました。
くだりのハンドリングがすごくしっくりきます。
ライダーと前後車輪&中心の重心位置のマッチングがすごくいい感じです。
BGフィットはかなり精密に総合的なフィットを導き出してくれています!

さて、明日はファクトリーメカニックのメンテによる完璧な状態の最高のバイク 
S-Works Epic で、USA遠征の有終の美となるような最高の走りをしてきます!!!

2008年04月19日

Day24

今日のレースはSuperD!!

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スタートはランニングでバイクまで駆け寄り、そこからライド!
軽い丘を2つくらい登りますが、あとは44x11Tが
スカスカに空回りする超高速ジープロード!!!

涙がちょちょ切れながら下りましたが、
最後のほうのくだりで、二人にありえないスピードで抜かれてしまい、
6位でした。。。
5位までポディウムだったので、クレージーなつっこみだったのですね、
あれ以上のスピードは無理でした(涙

スペシャライズドのスタッフも担当や部署を問わず、多くの人が走っていました!
SAMはSemi-Proクラスで優勝したそうです!!!

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終了後、多くの人でもりあがっていたスペシャライズドブースにもどると、
社長のマイクさんが!
ほかの人会話中だったので、待っていたら、マイクさんから気付いてくれて
Oh! Kenji!!!
と、大きな声で読んでくれました!!
とても嬉しかったですね。
激励の言葉を頂き、やるき最高潮です!!!

MountainBikeActionという雑誌の人紹介されて、
NMBSではいい走りをしているね!
次号に写真を載せるよ、なんて言ってくれました。
まあ、パンクばっかりさせてますけど(苦笑
そのパンクも世界のMIOからは、へたくそだからさ、
と一蹴・・・はい、その通りです(笑

速く、上手く、クールに走るためには
イメージが重要!

そのために。。。

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ワールドプレミアのチケットをゲット!

これから見に行ってきまーす♪

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ものすごく感性に響き渡るフィルムでした!

みなさんも シーズンズ ぜひ ご覧ください!

2008年04月18日

Day23

今日もコーストレーニング。

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普通に山火事が起こっています!
誰も騒いでいませんね(笑

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今日は羊ちゃんもコースでトレーニングのようです、
普通に間近にいます。

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路面はさらにパフパフ系、砂砂~
試走でどんどん削れてきています。

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エキスポもオープン!
まだ木曜日なのですが、人が集まりはじめていますね。
週末はすごいことになるんでしょうね~

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スペシャライズドのブースも大々的にオープン!
明日の午前は、スペシャのスタッフたちと一緒にスーパーDのコーストレーニング。
午後は、スーパーDのレースです!
ルマン式で駆け足ダッシュのスタート、楽しみです♪

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さあ、今週はどんなレース展開が待ち受けているのか??
港で一人、裕次郎ばりにたたずんで思いを馳せます(笑

2008年04月17日

BG F.I.T.(Body Geometry Fit Integration Technology)

スペシャライズド本社でもらった、大きな贈り物とは?
それはより大きなペダリングパワー、高い快適性、そして故障のないサイクリングライフでした!!!
それは形のないもののようですが、実際に形作ることで、それらを得ることができるのです。その形とは、ずばりライダーの姿かたち、そう、フォームです。フォームをしっかりと決めるには、バイクのポジションセッティング、フィッティングをきちんとしなければなりません。自分でもとても配慮して、ここまで煮詰めてきていまして、多くの知識と経験も少なからず持ち合わせています。
しかし!スペシャライズドは自分の一歩も二歩も先を行くのです!!
自分が参考に読んだ洋書「Andy Pruitt's Complete Medical Guide for Cyclists」の著者であり、Boulder Center for Sports Medicineで科学的なバイクフィットを手がける
http://www.bch.org/sportsmedicine/science.cfm#Bike%20Fit)、Dr.Andyがチームのトップを努めて研究開発された、バイクフィットシステムが、スペシャライズドの誇るBG F.I.T.(Body Geometry Fit Integration Technology)なのです!!!
サドル、グローブ、シューズ、フットベッド、バイクパンツなどアイテムごとに医科学的に解析、研究開発されたBG製品をリリースしてきましたが、最終的にはライダーとバイクのフィットそのものもが最重要であり、そのために各アイテムが存在する、そんなコンセプトのようです。これらが機能的に働けば、冒頭の高いペダリングパワー、快適性、痛み、故障のない充実したサイクリングライフを送り続けることが出来るのです。
それを多くのライダーに提供したい、そんな社長のマイクさんの決断で、このBG FITが生まれました。なにせ、Dr.Andyにフィッティングしてもらうにはコロラドにいったりする高いコストと時間がかかります、そもそも予約が取れるかも分かりませんからね。
さて、今回自分が本社に行った目的のひとつがこれを受けることでした。事前にアポが取れなかったので、あわよくば、と思っていたのですが、多くの幸運で(ホイールが壊れたこともその一つか(苦笑)、これが実現しました!
日本人でコレを受けることが出来た最初の選手になりました!!

SBCUで実際に講義を受け持つアンドリューさんと、バイクフィットを以前から数十年手がけている経験がとても豊富なスコットさんというスペシャリストが2時間付きっ切りで行ってくれました。詳細はぜひ、BGFITのWEBをご覧ください。英語なので、全部理解できなくても、そのシステムのイメージや有効性、メリットは簡潔に分かるようになっています。
まずは、自分のパーソナルデータをヒヤリングするとともに、身体データを各項目ごとに徹底的に、細部にわたり、客観的な数値としてチェックしていきます。このとき、脚の長さの左右差を見るのですが、この測定値が右脚が5mm長いと、これは日本の国立スポーツ科学研究所でオリンピック選手対象の身体計測での数値とピッタリ一致!!その正確性を一気に実感した瞬間です。
それらパーソナルデータの収集が終わったら、次は実際にインドアトレーナーにセットしたバイクでペダリング、フォームを実践チェックします。ぱっと見から、自分のフォーム、フィッティングは素晴しい!誰がフィッティングしたんだ?と聞かれるほど。自分自身です、というと、とても驚いていて、お褒めの言葉をいただきました。その上で、非常に僅かな、マイクリアジャストしかしないよ、ということでした。その際には、実際に乗っているときに感じること、ペダリングフィール、身体の疲労、負担、痛みなど、細かなことをディスカッションして、アレンジの方向性を決めます。つたない英語なので、シンプルに伝えたつもりですが、多くのことを読み取ってくれました。実際にペダリングをしていいき、そのフォームも客観的な数値として記録していきます。そして、さらに動作を横からと前からムービーに記録して、立体的にフィッティング精度を高めていく“3D Advanced FIT”というコースで解析してくれました。その中で一番のポイントとなったのは脚の長さの左右差、これには長年自分自身も悩んでいて、多くの解決方法にトライしてきましたが、いまいち確信が持てずに、結局左右対称にセットした中で、自分の体の動きでごまかす、という手法をとってきました。しかし、右側にサドルソアができやすいこと、右腰部が疲れやすくたまに痛みが出ることもありました。これをクリアするためのBGFIT技法は短い脚に合わせて、サドル高を2mm下げて、さらに左足側のクリート位置を5mm後ろにセットして、左右差を相殺するのです。クリート位置での左右調整は幾度かトライしてきましたが(あるいはインソールで高さ調整も)、2mm程度で効果はイマイチだったのですが、今回は大胆にも、一気に5mmも!目から鱗な瞬間でした。またインソールはBGフットベッド++にBGヴェラスウエッジシムを左右いれて、ペダルストロークの改善も図ります。
加えてペダリングパワーの増大のために、まだ余裕のある上体の前傾角をより寝かして、臀部とハムをより使えるようにしようということで、ステムを110mmの0度から、120mmの-16度へと、より低く遠くになりました。驚くべきことに、このほうが快適でもあるのだよ、と言うではありませんか!こうすることで、肩甲骨と背中上部がフラットになり肩周りの余計な緊張が取れて楽になる、ということなのです。楽に、快適に、なんていうと、ついついアップライトな方向をイメージしますが、その人それぞれの快適があり、自分のようによりサドルーハンドル間の落差と距離をとったほうが快適になる(かつパフォーマンスアップ)こともある、とBGFITはその個人にあったフィットを的確に導き出してくれたのです。
この改修前と改修後をビデオで見比べると、その差は歴然。明らかに、改修後のほうが上体の安定が高く、腰のツイストが減り、ペダリングストロークも綺麗です。さらに、今後に向けてのアドバイスもいくつか頂き、2時間もかえて懇切丁寧なフィッティングを終えました。
今後しばらくは軽い負荷でスピンして、十分に新しいフォームに身体を慣らすことが重要だとのことでした。確かに、映像で客観的に見たら、スムーズなのが分かりますが、主観的にはぎこちない感を覚えました。これはかなり今までのフォームで乗り込んでいたのでそこにニュートラルというか、基準点的な感覚が出来てしまっていて、新しいフォームに違和感を感じてしまうのでしょう、加えて、そのフォームで筋肉が発達、適応しているので、良くも悪くも、今までのフォームが普通に感じてしまうのでしょう。なので、適応させるための時間が、より自分の場合は必要なのでしょうね。
また、MTBの場合はくだりなどでのハンドリングがきわめて重要です。その点も加味して、アップライトにしていたのですが、これも慣れと、技術てきな練習で補える範囲のようです。もし、そのハンドリングに不備があるようならば、僅かにもどして段階的に、低く遠くへしていけばよいとのことでした。
その改修から5日間11時間乗りましたが、次第に身体が適応してきて、違和感が少なくなってきました。動作のイメージを変えることで、より円滑なペダリングが出来るようにもなってきています。加えて、脚の外側の筋肉の張り、股関節の硬さも少なくなってきて、肩周りや腕の疲労は格段に減りました!!!今後も適応するためのライドを重ねて、いけば以前よりもはるかに良いライディングが出来そうです。また選手寿命が延びちゃいましたね(笑
今週末はいきなり本番的なレースですが、これはこのBGFITの導き出したフォームで乗るよいチャンスです。冷静に違いをみつつ、熱く走ります!


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©Tomo Hoshino
細かなことをヒアリング、ディスカッションしていきます。
これにより、身体の傾向、ライダーのニーズやフィーリングをも満たしていくのです。

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©Tomo Hoshino
さまざまな計測でパーソナルデータを収集します。
このもみ上げ自慢の色男がアンディーさん(笑

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©Tomo Hoshino
実際にバイクでペダリングしてフィッティングを煮詰めて行きます。
そのためフィッターの視線は真剣そのもの!

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©Tomo Hoshino
改修後のフォームもさまざま角度から確認していきます。
このダンディーな渋い方がスコットさんです。

ぜひ、日本での導入にご期待ください!!!

Day22

今日は回復優先日!
まずは2つのレースレポートをアップしました!!

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さて、今日は海沿いの観光道路 17miles drive をリカバリーライド。

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ウミネコやアザラシ?のたむろする大岩です。

こちらは観光地だから自然が壊される、ということはないように
十分以上に配慮されています。

野生動物にも余計なストレスを与えないように保護区間も
十分に考慮されています。

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隣町の Carmel-by-the-sea まで来てみました。

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街角のカフェで見つけた不思議な食べ物。
ランチ休憩にはいってみました。

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青りんごにキャラメルコーティングしてあるんですね~
りんご好きなので、甘酸っぱくおいしいです♪


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夕方には会場にレジストレーションへと。
広大な会場にブースがババーンと完成していました。
嵐の前の静けさ、ですね。

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1万人以上集まるので、明日以降はごった返すのでしょうから、
今日済ませてしまえてよかったです。

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こちらで3週間走って、グリップもタイヤも減ってしまっていましたので交換。

さあ、明日も頑張ろう!!!

Napa Valley Dirt Classic

レース名: Napa Valley Dirt Classic
場所:Napa Valley,California, USA
WEB:http://www.puc.edu/Pioneers/NVDC/
開催日:, Apr 13
天候:晴れ
使用機材:バイク    SPECIALIZED 2008 S-works Epic Carbon
     タイヤ    前:S-Woks FastTrak LK
            後:S-Woks FastTrak LK
            前後 2.0気圧 
アイウエアー adidas supernova L LST Light
シューズ   pealizumi Juice M2
ペダル    crankbrothers eggbeater 2ti+ti shrot spindle
ブレーキ   MAGURA MALTA SL
Fサス    MAGURA MD100R
HRM    polar S725X
サプリメント レース2時間前補食      powerbar
       レース30分前ドリンク    VAAM
       レース15分前+レース中カロリー power gel
レース終了直後 GOLD’S GYM グルタミンパウダー
        GOLD’S GYM BCAA&アルギニンパウダー
     マッサージオイル Sports Balm  イエロー1+シャモアクリーム
結果 3位
内容:
NMBSとはうってかわってローカルレースに参加。スペシャライズドに行った際にスタッフが絶対に出たほうが良いよ!と強く言うので、それでは、と参加。
あと、レースで試しておきたいこと、冷静さ、ポジション確認、などもあり、トレーニングにも、経験にもなることで、プラスが多いと判断。ここまでの疲労もあったけど、優勝目指して走ろう、と。
ローカルレースとはいえ、なかなかの参加者の数だ。その上、Pro/Semi-proクラスはなかなかいい体つきをしていて、速そうに見える(苦笑 ま、臆せず、リラックスして、冷静に走ろうと思っていたら、NMBSで競っているKONA Factory Teamの二人が!向こうもこっちを見て、苦笑い。どうよ?見たいな感じで、話をして、ま、トレーニングだから、なんて。しかし、スタートしたら、やはり速い!ほかの選手はあっという間にいなくなり、3人へ。
今回のレースは試走はなし、大学の私有地などを繋いでコースにしているので、事前に走れないのだ。コースが分からないので、とにかくペースをあわせて走る。でも、今回は暑くならずに冷静に、冷静に。
ペースも徐々に落ち着いて、割と楽についていけるようになる。チャンスなのでよく観察させてもらうことに。上り返しなどでのダンシング、ギアを落とすタイミングが遅い。大きなギアでゴリゴリとそのまま登っていったり、コーナーの進入など同じように走ると練習になる。しかし、アールの深いコーナーではみんなでコースアウトしそうになったり(笑 コースも高速のオープンスペース、ジープロードから中速ロックセクション、アップダウン、日本に似た低速の林間のシングルトラック、などバラエティに富んで楽しいものだ。先が分からないので、次はどうなっているのか?なんてミステリアスな楽しみもある。小刻みなコーナーなどでは相手は体が大きい分こちらに分があったりもする。確かシクロクロスの全米チャンピオンだったと思うので、さすが加速が凄く速い!今回は全開ではないので、つぃていけるが。
とても冷静に、集中して後半勝負したいなぁ、思っていた30分過ぎた頃、登り返しでガガガッとクランクに異常が・・・先行く二人を見送り、バイクをチェック。ああ、フロントディレーラーがスピンしているよ。携帯ツールはもってないし、どうしよう。とりあえず、えいっとクランクが回る程度に無理やり動かす。おお!ペダリングできるようになった。すぐさま再スタート。よし、よし、なんて思っていたら、変速しない、アウター固定だ(苦笑 ここまでのコースの感じならば、このままいけるな、と思い、チェーンに負担をかけないように、かつ上手くスピードに乗せるように走る。しかし、先に進めバス進むほど、上りの割合が、そして勾配が急に・・・なんとか踏ん張って走るが、どうにもきついところでは何度か押して走ることに。それでも、コースの見通せるポイントでは2位のKONAが視界に入ってきた。ああ、きっと疲れてペースダウンしたのだな。よし、追いつこう!と、思ったが、かれもこちらに気付いたのか、その差は2~30秒でなかなか詰まらない。む~なんて思っていたら、見覚えある道に出る。スタート&ゴールに戻る道だと、気がついたときにはもうすぐにゴールに到着してしまった。結局3位でのゴールだったが、冷静にレースが楽しめた。こっちのレースにあわせたペースの中で、自分らしく走ること、そのイメージが少し掴めた。適応しつつ、自分の持ち味を生かす。次のシーオッターでは、ぜひその走りをしよう!!!

National Mountain Bike Series #2 (NMBS)

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レース名: National Mountain Bike Series #2 (NMBS)
場所:Fountain hills, Arizona, USA
WEB:http://bluewolfevents.com/
開催日:, Apr 4 - 6
天候:晴れ
使用機材:バイク SPECIALIZED 2008 S-works Epic Carbon
     タイヤ   前:S-Woks FastTrak LK
            後:S-Woks FastTrak LK
            前後 1.8気圧 
アイウエアー adidas supernova L LST
シューズ   pealizumi Juice M2
ペダル    crankbrothers eggbeater 2ti+ti shrot spindle
ブレーキ   MAGURA MALTA SL
Fサス    MAGURA MD100R
HRM    polar S725X
サプリメント レース2時間前補食      powerbar
       レース30分前ドリンク    VAAM
       レース15分前+レース中カロリー power gel
レース終了直後 GOLD’S GYM グルタミンパウダー
        GOLD’S GYM BCAA&アルギニンパウダー
     マッサージオイル Sports Balm  イエロー1+シャモアクリーム
結果 総合33位 XC66位 ST 14位SD32位
内容:
超高速、このレースで必要なもの。それがやはり足りない。
今回のレースは、3日間で3種目を行い総合成績を決めるステージレース形式。とはいっても、レースフォーマットは基本的に前回同様だった。
前回のレースから、高速域での順応を計るため、こっち特有の乾いた砂の路面での走りこみを出来る限り取り入れこなしてきた。ハンドリングに対しては慣れてきたが、とにかくレースのスピードは自分の高速域を超えた、超高速で走り続けなければならないので、実戦で磨いていくしかない。
初日のSDでは今回は10秒間隔での個人TTスタイル。
どんなペースで走りきればいいのか分からないので、とにかく前走者を一人でも多く抜けるように、前を追い続けるように走った。広大な景色の中、平坦に見えるほどに緩やかなくだりでは、アウタートップ11Tがグルグル回るほどの高速走行。そこからの高速コーナーでは、前輪、後輪がジュッ、ジュッ、とオフグリップ気味で曲がっていく。ビビッて、バイクを起こせばコーナーを大きく膨らむし、進入速度を落とすと大きくロスしてしまう。難しい・・・さらに、リバークロッシング。といっても水が流れているわけではなく、枯れ川(乾季だから?)で岩と砂でフカフカの路面をズブズブ、バイクの方向を、ハンドルをとられながら、そしてスピードを砂に吸収されながら渡る。こういった自分が巡航スピードを失ってしまうセクションから、また超高速までペダリングをして加速をさせていくことが、じわりじわりと、疲労になっていく。途中のいくつかの小刻みな登り返しで、前のライダーを一人抜く、皆辛そうだ。ゴールまでの後半は、アップダウン。20こぎで登れるくらいの短い坂なのだが、これがまたきつい。路面がフカフカで上りづらい上、一気に急になるので、重いギアでのダンシングでクリアしなければならない。
とにかく最後まで集中して、さらに一人追い越してゴール。KABUSH GEOFFとは大きな差がタイム差が開いている。超高速でのバイクコントロール、ハンドリング、そしてペダリングパワー。トップとの差はとても大きい。しかし、微妙な差で順位が連なっているので、超高速でのバイクコントロール、ハンドリングという課題をクリアすれば、ドンドン順位を上げていける。
2日目はST、前日のSDの順位により4列目でのスタート。これは前回の教訓を生かして、緒に各スタートから全開。周りの人にはかまわずに突っ込むのみ。皆が速く走っているので、そこから前に出て行くには遠慮している場合ではない。スタートから、とにかく隙間を見つけて前輪を入れていく。スタート直後の緩やかな下り&コーナーではほこりが立ち、ラインどころか前の選手の背中も見えないが、問題ない、と決め込んでとにかくスピードを保つ。平坦部分では、追従するつもりでは加速して行く選手に遅れていってしまう。相手の後輪に自分の前輪をぶつけるぐらいでやっとついていける。後輪を鷲掴みにする感じだ。今回は砂の激坂もあり、そこはハイクアップ。観客が多く、みなヒートアップ!押し合い、へし合いで上がっていく。そしてまた平坦。ドラフティングで楽をしている場合ではなく、この僅かなパッシングゾーンで前に前に行かなければ、ゴールまでとても走りきれない。とにかく前へ、前へ。展開も考えもない、とにかくハイテンションで押し切るのみ。ドンドン追い越していったが、気がつけば周りに走っている選手が減り固定されてきた。その頃には、ラスト3Lapの表示が。ゴールは突然にやってきた。その集団の中から、さらに抜け出すべく、もう一人とペースアップ。抜きつ抜かれつで、そのままもつれてゴール。前回の最後尾スタートに比べると遥かに走りやすい。また、コースも今回はイージーだった。それらを考慮しても、前回よりは順応できた。自分に足りないものが凝縮されたレースだが、それだけに得るものがとても大きい。
3日目はXC。小刻みなアップダウンが絶え間なく連続し、高速区間ではやはりアウタートップがくるくるだ。前半は砂のしまった路面、後半にかけては大きくとがった岩の敷き詰められたハードなコースだ。距離も長く3周でのレースとなった。
UCIポイントが利いて,8番目でコール!しかし、出遅れてしまい、いそいそと、列に並ぶ、1.5列目って感じだ(苦笑 そこからのスタートは、一気にシングルトラックに突入するので、ショートトラック同様最初から全開!僅かな隙間でドンドン順位が入れ替わりつつ、STへ。ここからが半端ないスピードでの一列棒状でのジェットコースター走行だ(こちらではローラーコースターというらしい)。小刻みなアップダウンでは一気に上り返し、また一気に加速していく。コーナーもみなジュッジュッいわせながら絶妙な超高速で抜けていく。自分もとにかく全開で。めまぐるしくやってくるセクションをとにかく周りと同じスピードでクリアできるように集中を超えた超集中で対応していく。15位ぐらいだろうか。しばらくはトップ集団後方に位置していたが、僅かに10人くらいと、それ以降の間が開き始める。とはいえ前に出て追える状況ではなく今の位置をキープするのが精一杯。脱落していくものをパスして、後半へ。高速で下るロックゾーンは相当デンジャラス。パンクに気をつけながら前の選手のラインをトレース、幅はあるが基本ラインは一本のみ。5人の集団で、1周目を終える。この直後のフィードゾーンで、臨時メカニックを買って出てくれたGlenがフィーダーをやってくれていたが、速度が速く呼吸が合わずにボトルを取り損ねる。この暑さと渇きの中で、ボトルがないのは死活問題だが、第2フィードでもボトルを受け取れる段取りだったので、気を取り直して集団のまま進む。集団といっても、幾重にも連なっているので、遅れてしまうとドンドンと順位を落としてしまう。ここからさらに順位を上げていくには。とにかく、ポジションを、ペースをキープし続けなければならない。ほどなく登り返しで、飛び出して前を追い始める選手が。しかし、パックはペースをキープのまま進行する。見る見る差が広がっていった、と思ったら、今度は見る見ると近づいてくる。一気にオーバーペースで疲労したのだろう、遅れていった。そして、前には2人のトップ集団から遅れてきた選手が!これをパックがキャッチ、10位前後の集団になった。第2フィードでボトルを無事に受け取り、水分補給。後半のロックゾーンではKONAの選手がパンクでストップしていた。遅れが出て4人になったパックはこれで8~11位集団だ。これからまだまだいける!手応えを感じた。
登り返しで2人が先行し、自分の前の選手が遅れる。おー、いけいけ!といって、先を急がせるが微妙・・・そこでラインを変え先行しようと試みる。そこに大きな岩が!
ガスッ!大きな音とともに後輪がパンクしてしまった。とっさで避けられなくヒットさせてしまった。すぐさまパンク修理に取り掛かる。気持ちの切り替えは前回のレースでパンク修理をたくさんしたので慣れている。しかし、ここでよく見ればリムが大きく凹んでしまっているではないか・・・走れるのか?とにかくチューブをいれ空気を充填。とりあえず走れそうだな、と復帰するも、後輪が不安定だ。エアーが低いのか?ままよ、とペースアップしていくと、またパンク・・・リム変形部でスネークバイトのようだ。フゥー 後続にどんどんどんどん抜かれていくが、その場に立ち尽くす。今出来ることは?自問自答するが答えはいつからない。最後まで走ろう、スターとゴールまでたどり着けば、ホイール交換が出来る。僅かな望みを感じて、ランニング、あるいは路面の良いところでは、バイクに乗って先を急ぐ。あらためてゆっくりと路面をみてみると、なんと尖った岩の多いいことか。どうしてあそこで抜きに出てしまったのだろう、どうして待てなかったのだろう。焦ってはいなかったか?ハンドリングは正確に出来ていたのか?疲労はどうだったか?メンタル、技術、体力、さまざまなことを省みながら、ファイナルラップに入れずにレースを終えた。
トラブルが続いてしまった。前回は不幸、な部分もあったが、今回は自分が起こしたアクションの結果だ。ガツガツと攻める走り、気持ちでの結果といえば評価できるが、やはり、不慣れなレースでの慎重さを欠いていたことも否めない。結果のために攻める、周りのスピードに対応する、それは重要だ、間違いない。しかし、きちんと走りきってこそ結果が残る。まずは、今一度冷静になろう。この2レースで多くのことを学んだ、それを次は冷静に発揮してみよう。その結果を踏まえてこそ、次へのステップに進めるのだから。

2008年04月16日

Day21-Evening

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今日の晩飯は何にしようかな~と思いつつ、
Monterey Bay GuestLifeを読んでいたら、
毎週火曜の夕方は、AlvaradoSTにて
Farmer's Marketがあるということで、
行ってみました。

町の中心は古き建物が点在しよい雰囲気。
名前の通り、農産物を中心として出店が
たくさんあり多くの人で賑わっていました!
モントレー周辺はアートも盛んらしく、そんな露店も。
野菜、果物、ナッツにオリーブオイル、はちみつなどなど
地の物がたくさん売っていて、どれもほしい!けど、量が多く断念。
かわりの屋台で各種料理が売っていたので、とりわけ行列していた
インド料理で、カレーのディナーコンボを買ってみました。
ビーチで夕日を見ながら食べようかと思ったけど、
冷たい風が強く、断念・・・
とてもいい気分転換でした♪

Day21

今日は今週開催のSea Otter ClassicsのXCコーストレーニングに行ってきました。

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メイン会場、スタート&ゴールは 有名なラグナセカサーキットです。
その裏の、このように広大な敷地、自然公園内のトレイルを繋いで、
XCコースが設定されます。

その距離は20マイルくらいか!
長いの一言!!

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なんかいい匂いがするな、と思ったら、
羊さんがいっぱいです(苦笑

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こんな広大なコースをいきなり一人で迷っては、と思い、
Kenと一緒にトレーニング。
広大な景色の中に溶け込んでいますね~

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一生懸命はしっても、1周は1時間を軽く越えます。
2周で2時間半くらいかかりますね(汗

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でも、メンテナンスしてもらった、Epicは好調!快調!!

自分も締めを飾るべく、完全回復して臨みたいと思います。

そのために、昼寝!
休養のために、観光!
でもして、のんびり過ごすようにします(笑

2008年04月15日

Day20-PM

ショップ見学の後は、Shuheiさんから美味いとの口コミの
モーガンヒルのベーグルやへ。
どれもおいししそうなので数種類を To Go。
そのごモントレーにもどり、海辺や周辺を散策がてら
のんびりリカバリーライド。
観光地ですね~

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洗濯物も無事完了~
ブログ用にたたんでみました、
いつもはぐしゃぐしゃのままです(苦笑

Day20-AM

今日は休養日、Webを見ていたら!

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©cyclingnews.com

きたー!
ボーネンがパリ-ルーべ優勝!!
S-Works Roubaix でのスプリント勝ち。
やはり、抜群のNVH性能が疲労を大きく低減してくれ
ほかのライダーよりも優位にたてる快適性と、
2000Wともいわれる持ち前の最大パワーをも、
ロスなくきっちりとスピードに変換するその剛性の両立が、
ボーネンの優勝の大きくプラスになったことは間違いないですね!!


さて、午前中は再びスペシャライズド本社へ。
メカニック Chipに、レースでのトラブル箇所のFメカを対策してもらい、
また、ステムもS-worksの軽量モデルに交換してもらいました♪

その後は、近くのスペシャライズドのコンセプトショップへ。
高級ブランドの店構えで、内装も展示も、とても良い感じでした。

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日本でも 大阪には こちら 
ラビットストリート本店 のようなショップや、
今月中には東京にスペシャライズド・ジャパン直営店が
待望のオープをしますので、
多くの皆さんも充実のラインアップを
ぜひ直接ご覧になってみてくださいね!

2008年04月14日

Day19

今日はサンフランシスコ空港へ送迎に行った後、
カリフォルニアワインで有名な Napa まで車を走らせ、
レースに参加してきました。


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レジストレーションに無事に間に合いました♪

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Napa Valley Dirt Classic というレースで、
ローカルながら、なかなか盛り上がっていました。


で、結果はというと・・・

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3位でした!
1と2位はUSを代表する KONA Guys です。

スタートラインであって、お互いに え?って顔になったけど、
いっちょやってやるぜ!と気合十分で、最初から3人パックで
進みましたが、30分経過時点で、ガチャ!と。。。
今度はFメカのトラブルです、
もう慣れたからいいですけど、
二人には置いていかれてしまいました。

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表彰式では、日本人が速いのが珍しいようで、
とても盛り上げてくれました。

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ほかにも、コレを飲め、と、サイトマックスをくれたり、
あと僅かですが、賞金もゲットしました♪


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その後は、行楽帰りの渋滞に軽く遭いつつも
明るいうちに、最終決戦の地、 Monterey に
到着しました。
夕日が綺麗です。

さあ、しっかり休んで、
今度のレースも頑張るぞ!!!

そのまえに、洗濯頑張ってきます。。。

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山盛りの洗濯物をかかえていったら、
ちょうどしまってしまった・・・

くそー やけ食いだ、ワインだ!

とおもって、近くのスーパーに行ったら、
オーガニックのスーパーで、
へ~ほ~と見学していたら、冷静になって、
何も買わずに帰ってきた。
でも、そこで、お気に入りのメキシカンチェーン Chipotle を
発見したので、毎晩飯はそこだな(笑

2008年04月13日

Day18

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昨日はサンノゼでチャイニーズ、
名前が気になってので、ここで晩飯でした(笑


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ビーチです、リゾートです、サメがいます!
と、遊びに来たわけではありません、車のデポをしたのです。

今日はゴールデンゲートブリッジを渡って、
MTB発祥の地、とも言うべき、Mt.Tam、タマルパイアス
へといってきました。


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今日は軽いライドだったので、2時間半くらいで全部は回りきれませんでしたが、
多くのサイクリストで活気溢れていました、MTBも!ロードも!

そしてステイはサンフランシスコ、坂の街。

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メチャメチャ激坂だとわかります??
すごいんですよ、これ!

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晩御飯はザリガニ入りの韓国料理でした、
アメリカザリガニはスルメで釣って楽しむので、
食べることになろうとは。。。

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西海岸ではスペシャライズドはレースからトレール、
そして、街中でも良く見かけます。
新型ラングスターでさっそうをサンフランの街中を駆け抜ける
クールなライダーも見かけましたが、このように
古いバイクでもガンガンに使い込んで乗り込んでいるものは多いいですね。


明日は急遽飛びいりで、レースに参加してきます。
スペシャスタッフが教えてくれたのです。

まあ、スタートまでに会場にたどり着けるか、どうか、
それが心配ではあります(苦笑

2008年04月12日

Day17-Memorial day

今日は自分にとっての記念日です!!!

10年近く愛用し続けてきた、SPECIALIZEDのバイク、アクセサリーを
開発している本社に初めて訪問することが出来た記念の日です。


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ここが、ここにいる人が、ここで生み出された数々の製品が、
自分の人生を大きくプラスに変革してくれました。

感無量・・・です!


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バイクはSロゴのあるパーキングに止めてみました(笑
区分けの線はタイヤの跡!


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玄関を入ったロビーにはS-Works Epicが!
サイズがとても大きかったので、社長の Mikeさんの愛車ではないかな??


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タペストリーは、”5人の世界チャンピオン”と”ベッティーニ”が。


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受付にも”S"ロゴが燦然と輝き、清潔感がただよいながらも、
厳重なセキュリティがしかれています。