オフシーズンと言えば、レースがオフなだけで、トレーニングをするととにはかわりません。
しかし、オンシーズンとは違った刺激、能力の補強をします。
自分はストレングストレーニングを取り入れていますので、まず行くのはココ！
GOLD'S GYM !!!
昨日は、ゴールドジムサウス東京アネックスでトレーニング。
明日は、ゴールドジム大宮さいたまでトレーニングです！
ひさびさにバーベル持ったので、ぎこちなく、軽いウエイトでも、やってる最中から腕も、胸も、腹も、脚も、筋肉全てパンパン(涙
今も筋肉痛です、明日も。。。がんばろっ！
竹谷 賢二 Takeya Kenji
1969年11月7日、東京都出身
主な成績
2007年
全日本選手権優勝
2006年
全日本選手権優勝、ジャパンナショナルランキング1位、
ジャパンシリーズ総合優勝
2004年
五輪日本代表選手選考大会優勝、アテネ五輪日本代表、
アジア選手権(フィリピン)優勝、全日本選手権大会2位、ジャパンナショナルランキング2位、
2003年
全日本選手権優勝、ジャパンナショナルランキング1位
2002年
アジア競技大会(韓国釜山)優勝、ジャパンシリーズ総合優勝
2001年
全日本選手権2位
2000年
全日本選手権優勝
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