Resistance!
ワレ LANカイセン ダッカイニ セイコウセリ !!!
え~LAN占領軍から、一時的に回線を奪いして、更新しています!
今日は、コーストレーニングをみっちりと。
会場は北京西部の自然公園に設けられていて、ヴェロドロームと、BMXコースが隣接しています。

コースは、小刻みに急坂を登り返す、を繰りかえしつつ、大きなピークを一回登るというもので、難しいセクションはなく、スピードをいかに殺さず、そしてビッグギアでダンシングでどこまで踏ん張れるか、何回踏ん張れるか、そして1周が12~13分?と超ショートなので、最初から全開で、最後まで持つ持続性、が必要です。

明後日はテストレースですが、男子10周、女子8周、ぐらいかもしれませんねぇ(苦笑
ああ、占領軍が帰ってきた、今日はここまで・・・
Zhaaaaaaa・・・











