Resistance!

ワレ LANカイセン ダッカイニ セイコウセリ !!!

え~LAN占領軍から、一時的に回線を奪いして、更新しています!

今日は、コーストレーニングをみっちりと。
会場は北京西部の自然公園に設けられていて、ヴェロドロームと、BMXコースが隣接しています。

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コースは、小刻みに急坂を登り返す、を繰りかえしつつ、大きなピークを一回登るというもので、難しいセクションはなく、スピードをいかに殺さず、そしてビッグギアでダンシングでどこまで踏ん張れるか、何回踏ん張れるか、そして1周が12~13分?と超ショートなので、最初から全開で、最後まで持つ持続性、が必要です。

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明後日はテストレースですが、男子10周、女子8周、ぐらいかもしれませんねぇ(苦笑

ああ、占領軍が帰ってきた、今日はここまで・・・


Zhaaaaaaa・・・

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