TK Logic〈crank length〉
Gun-Jiさんからの質問。
「いまクランクの長さで悩んでます。当方身長182ｃｍ股下84ｃｍなのですが今１７２．５ｍｍのクランクを使用中なのですがなーんか上り返しなどで踏めない気がして相談したところ１７２．５では短くないかなーのご指摘をいただいたのですが175ｍｍにするかおもいきって177.5ｍｍにするかなやんでいます。どうか竹谷さんのご意見をお聞かせてくださいよろしく御願いします。」
私の身長は１７５ｃｍ、股下は８３ｃｍです。BB-サドルトップは７３ｃｍです。
クランク長は、MTBは１７５ｍｍ、Roadbikeは１７２．５ｍｍを使用しています。
クランク長は、身長ではなく、股下の長さで考慮します。
Gun-Jiさんの１７２．５ｍｍはRoadbikeでしたら、適正だと思います。
MTBならば１７５ｍｍでもいいと思います。
MTBとRoadbikeとの違いは、常用ケイデンス、トルクの必要性の２つが大きく違います。これはMTBは路面状況が荒れていて舗装路の様に一定ではないので、高いケイデンスを維持しずらいし、路面抵抗が大きいので、一踏みあたりのトルクが大きいほうが推進力を得やすいからです。
では、登り返しで、踏めない、ということですが、長いクランク長は、テコの原理で、回すだけで、大きなトルクが発生します。ということは、長いクランクは踏まない、そしてペダリングサークル（外周）が大きくなるので、むしろ大きく速く回す意識でペダリングをする必要があります。
力ｘ速さ＝パワー
長いクランクは、トルク、力に作用しますので、ケイデンス、速度を上げなければ、
ペダリングパワーは上がりません。
今の１７２．５ｍｍのほうが、速く回しやすいと思いますので、登り返しでの踏み込みは、速度にあったギア比へと適切なシフトチェンジをしてあげて、積極的にバンバン踏みこんでいく意識で、走ってみてください。走すれば、きっと今よりも速く坂を駆け上がれますよ！
